Sundhed og Kost

Holdnr Navn Fag Status Start Slut Start tid Ugedag  
483020 Hemmeligheden bag et langt og sundt liv - med Anette Harbech Olesen Tilmeldingsklar 31‑10‑2018 31‑10‑2018 19:00 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Kan vi via vores valg af mad, søvn, tanker med mere påvirke vores sundhed og livslængde?

Vi mennesker besidder ressourcer, der kan hjælpe og støtte os til indre balance, styrke og sundhed. Det er blot en velbevaret hemmelighed, hvordan vi aktiverer og nærer disse ressourcer.

Denne aften afsløres nogle af hemmelighederne og du vil få velunderbygget viden og praktiske redskaber, så du kan navigere sundere og samtidig ha’ det rigtig godt.

Sund mad, motion og søvn med meget mere har betydning for vores livskvalitet og livslængde, men kvaliteten af det liv vi lever, afgøres også af vores evne til at tage ansvar og finde mening.

Kom og vær med og lad dig inspirere til enkle og glædesfyldte tiltag, der kan have stor og positiv betydning for et langt liv i sundhed og glæde.

Anette Harbech Olesen er aktuel med
bogen MAD, MENING og MAGISKE ØJEBLIKKE – hemmeligheden bag et langt og sundt liv – på forlaget Gyldendal.

(Bemærk kun nedsat pris til Gladsaxe borgere)

 

 

 

 

 

 

.

 
 
 

 

 

 

 

 

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 483020
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 31-10-2018 19:00
Mødegange: 1
Lektioner: 1
Undervisere:
Priser:
Almen DKK 125,00
Pensionist DKK 100,00
Ledig DKK 100,00
Efterlønsmodtager DKK 100,00
SU-berettiget DKK 100,00