Varmtvandstræning - Nye hold i Januar 2019

Holdnr Navn Start Start tid Slut tid Ugedag Sted  
480377 Varmtvandstræning 05‑03‑2019 18:30 19:15 Tir Kildegården
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

En sjov og effektiv måde at træne på Vand er det ideelle element til træning. Vand bærer, støtter og giver modstand, så man kan træne uden at overbelaste muskler, led og sener. Vandets bæreevne udnyttes, hvilket betyder en mindre belastning af kroppen ligesom vandet støtter kroppen, så du bedre kan holde balancen under øvelserne. Når vi bevæger os i vand, opstår der turbulens i vandet. Denne modstand er med til at øge muskelstyrken og øge blodcirkulationen. Kun få ledige pladser - ring derfor på 39 67 06 11.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480377
Status: Igangsat
Første møde: 05-03-2019 18:30
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Beata Deja
Priser:
Almen DKK 910,00
Pensionist DKK 770,00
Ledig DKK 770,00
Efterlønsmodtager DKK 770,00
SU-berettiget DKK 770,00