Yoga

Holdnr Navn Status Start Start tid Slut tid Ugedag Underviser  
480690 Yogalates Igangsat 30‑08‑2018 11:05 12:05 Tor Karin Urskov
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480690
  • Navn: Yogalates
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 30‑08‑2018
  • Start tid: 11:05
  • Slut tid: 12:05
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Karin Urskov
Se mere   Luk  

Yogalates er en blandig af det bedste fra yoga og pilates.

Du vil opleve, at undervisningen er en blanding af stillinger med et godt flow samt øvelser, hvor åndedrættet er i fokus.

Afstressende og opbyggende øvelser til dig, der ønsker at lære at slappe af og genvinde ny energi.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480690
Status: Igangsat
Første møde: 30-08-2018 11:05
Mødegange: 15
Lektioner: 19
Undervisere: Karin Urskov
Priser:
Almen DKK 685,00
Pensionist DKK 505,00
Ledig DKK 505,00
Efterlønsmodtager DKK 505,00
SU-berettiget DKK 505,00
480629 Yoga 60+ Igangsat 10‑09‑2018 08:30 10:10 Man Tove Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480629
  • Navn: Yoga 60+
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 10‑09‑2018
  • Start tid: 08:30
  • Slut tid: 10:10
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Tove Hansen
Se mere   Luk  

Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle - dog er hold 629 for lidt øvede, hvilket betyder, at man skal have prøvet at dyrket yoga før.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480629
Status: Igangsat
Første møde: 10-09-2018 08:30
Mødegange: 28
Lektioner: 56
Undervisere: Tove Hansen
Priser:
Almen DKK 2.100,00
Pensionist DKK 1.430,00
Ledig DKK 1.430,00
Efterlønsmodtager DKK 1.430,00
SU-berettiget DKK 1.430,00
480621 Yoga Igangsat 10‑09‑2018 09:00 10:40 Man Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480621
  • Navn: Yoga
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 10‑09‑2018
  • Start tid: 09:00
  • Slut tid: 10:40
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
Undervisningen er baseret på fysiske øvelser, der smidiggør alle muskler og led. Styrker de muskler, der er for svage, og strækker de muskler, der er for korte. Yogaen giver dig mere energi i hverdagen, bedre søvn og forbedrer koncentrationsevnen. Er du blevet lidt stiv i kroppen, har du lidt slidgigt, driller skulderen slidt, generer den gamle fodboldskade dig stadig, har du lidt besvær med at komme ud af sengen, eller har du bare lidt ondt i ryggen? Så meld dig til yoga. Ved hjælp af yogaen kan du få en større kropsbevidsthed, hvorved du forøger din livskvalitet væsentligt. Vi afslutter med en god afspænding. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480621
Status: Igangsat
Første møde: 10-09-2018 09:00
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Morten Ryan Hansen
Priser:
Almen DKK 2.215,00
Pensionist DKK 1.495,00
Ledig DKK 1.495,00
Efterlønsmodtager DKK 1.495,00
SU-berettiget DKK 1.495,00
480630 Yoga 60+ Igangsat 10‑09‑2018 10:20 12:00 Man Tove Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480630
  • Navn: Yoga 60+
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 10‑09‑2018
  • Start tid: 10:20
  • Slut tid: 12:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Tove Hansen
Se mere   Luk  
Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle! Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480630
Status: Igangsat
Første møde: 10-09-2018 10:20
Mødegange: 28
Lektioner: 56
Undervisere: Tove Hansen
Priser:
Almen DKK 2.100,00
Pensionist DKK 1.430,00
Ledig DKK 1.430,00
Efterlønsmodtager DKK 1.430,00
SU-berettiget DKK 1.430,00
480631 Yoga Igangsat 10‑09‑2018 16:30 18:10 Man Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480631
  • Navn: Yoga
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 10‑09‑2018
  • Start tid: 16:30
  • Slut tid: 18:10
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
Undervisningen er baseret på fysiske øvelser, der smidiggør alle muskler og led. Styrker de muskler, der er for svage, og strækker de muskler, der er for korte. Yogaen giver dig mere energi i hverdagen, bedre søvn og forbedrer koncentrationsevnen. Er du blevet lidt stiv i kroppen, har du lidt slidgigt, driller skulderen slidt, generer den gamle fodboldskade dig stadig, har du lidt besvær med at komme ud af sengen, eller har du bare lidt ondt i ryggen? Så meld dig til yoga. Ved hjælp af yogaen kan du få en større kropsbevidsthed, hvorved du forøger din livskvalitet væsentligt. Vi afslutter med en god afspænding. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480631
Status: Igangsat
Første møde: 10-09-2018 16:30
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Morten Ryan Hansen
Priser:
Almen DKK 2.215,00
Pensionist DKK 1.495,00
Ledig DKK 1.495,00
Efterlønsmodtager DKK 1.495,00
SU-berettiget DKK 1.495,00
480632 Yoga Igangsat 10‑09‑2018 18:10 19:50 Man Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480632
  • Navn: Yoga
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 10‑09‑2018
  • Start tid: 18:10
  • Slut tid: 19:50
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Morten Ryan Hansen
Se mere   Luk  

Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480632
Status: Igangsat
Første møde: 10-09-2018 18:10
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Morten Ryan Hansen
Priser:
Almen DKK 2.215,00
Pensionist DKK 1.495,00
Ledig DKK 1.495,00
Efterlønsmodtager DKK 1.495,00
SU-berettiget DKK 1.495,00
480633 Yoga for øvede 60+ Igangsat 12‑09‑2018 09:00 10:40 Ons Tove Hansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480633
  • Navn: Yoga for øvede 60+
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 12‑09‑2018
  • Start tid: 09:00
  • Slut tid: 10:40
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Tove Hansen
Se mere   Luk  

Dårlig ryg, led og muskler Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Yoga kan lindre og smidiggøre ledene samt styrke og løsne ømme muskler. Lær at bruge din ryg og dine led på en god og hensigtsmæssig måde. Ved hjælp af afspænding opnås ro og velvære i krop og sind.

Holdet er for øvede - kontakt evt. derfor underviseren på tlf. 39 56 20 36

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480633
Status: Igangsat
Første møde: 12-09-2018 09:00
Mødegange: 28
Lektioner: 56
Undervisere: Tove Hansen
Priser:
Almen DKK 2.100,00
Pensionist DKK 1.430,00
Ledig DKK 1.430,00
Efterlønsmodtager DKK 1.430,00
SU-berettiget DKK 1.430,00
480321 Yoga - Kvinder - H Igangsat 12‑09‑2018 14:30 16:10 Ons Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480321
  • Navn: Yoga - Kvinder - H
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 12‑09‑2018
  • Start tid: 14:30
  • Slut tid: 16:10
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Ellen Enegaard
Se mere   Luk  

Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480321
Status: Igangsat
Første møde: 12-09-2018 14:30
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ellen Enegaard
Priser:
Almen DKK 1.870,00
Pensionist DKK 1.295,00
Ledig DKK 1.295,00
Efterlønsmodtager DKK 1.295,00
SU-berettiget DKK 1.295,00
480318 Yoga - Kvinder Igangsat 12‑09‑2018 16:15 17:55 Ons Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480318
  • Navn: Yoga - Kvinder
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 12‑09‑2018
  • Start tid: 16:15
  • Slut tid: 17:55
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Ellen Enegaard
Se mere   Luk  

Gennem yoga kan du på en effektiv måde holde dig i form. Yoga bringer velvære, ro og balance i sindet gennem øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding. Vi arbejder kroppens led og muskler igennem i et roligt tempo. Ved regelmæssig udførelse virker yoga forebyggende og opbyggende på hele den menneskelige organisme. Kan dyrkes af alle!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480318
Status: Igangsat
Første møde: 12-09-2018 16:15
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ellen Enegaard
Priser:
Almen DKK 1.870,00
Pensionist DKK 1.295,00
Ledig DKK 1.295,00
Efterlønsmodtager DKK 1.295,00
SU-berettiget DKK 1.295,00
480317 Yoga 60+ - Astma og luftvejslidelser Igangsat 13‑09‑2018 10:00 11:40 Tor Tove Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Astma og luftvejslidelser
For de der lider af astma-allergi eller anden form for problemer i luftvejssystemet, er det vigtigt at få styrket og smidiggjort kroppen, få indøvet en god åndedrætsteknik samt lære at slappe helt af.
 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480317
Status: Igangsat
Første møde: 13-09-2018 10:00
Mødegange: 28
Lektioner: 56
Undervisere: Tove Hansen
Priser:
Almen DKK 2.100,00
Pensionist DKK 1.430,00
Ledig DKK 1.430,00
Efterlønsmodtager DKK 1.430,00
SU-berettiget DKK 1.430,00
480316 Yoga Igangsat 14‑09‑2018 09:00 10:40 Fre Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480316
  • Navn: Yoga
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 14‑09‑2018
  • Start tid: 09:00
  • Slut tid: 10:40
  • Ugedag: Fre
  • Underviser: Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Yoga kan lindre og smidiggøre ledene samt styrke og løsne ømme muskler. Lær at bruge din ryg og dine led på en god og hensigtsmæssig måde. Ved hjælp af afspænding opnåes ro og velvære i krop og sind. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480316
Status: Igangsat
Første møde: 14-09-2018 09:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ellen Enegaard
Priser:
Almen DKK 1.870,00
Pensionist DKK 1.295,00
Ledig DKK 1.295,00
Efterlønsmodtager DKK 1.295,00
SU-berettiget DKK 1.295,00
480315 Yoga 60+ Igangsat 14‑09‑2018 10:45 12:25 Fre Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480315
  • Navn: Yoga 60+
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 14‑09‑2018
  • Start tid: 10:45
  • Slut tid: 12:25
  • Ugedag: Fre
  • Underviser: Ellen Enegaard
Se mere   Luk  
Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Yoga kan lindre og smidiggøre ledene samt styrke og løsne ømme muskler. Lær at bruge din ryg og dine led på en god og hensigtsmæssig måde. Ved hjælp af afspænding opnåes ro og velvære i krop og sind. Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480315
Status: Igangsat
Første møde: 14-09-2018 10:45
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ellen Enegaard
Priser:
Almen DKK 1.870,00
Pensionist DKK 1.295,00
Ledig DKK 1.295,00
Efterlønsmodtager DKK 1.295,00
SU-berettiget DKK 1.295,00
480301 Yoga - M/K Igangsat 23‑10‑2018 13:15 14:55 Tir Ingrid Frydshou
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480301
  • Navn: Yoga - M/K
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 23‑10‑2018
  • Start tid: 13:15
  • Slut tid: 14:55
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Ingrid Frydshou
Se mere   Luk  

Små hold - H. 

Vi bruger klassiske indiske yogaøvelser, der er tilpasset vores danske livsform og mentalitet, uden at inddrage de mere ”mystiske” sider af den indiske yoga. Formålet er først og fremmest at øge sundhed og livskvalitet.

Udover god motion og velvære forebygges en lang række gener som f.eks. stress, dårligt blodomløb, ryg-gener og infiltrationer i nakke og skuldre. Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Egen yogamåtte medbringes gerne eller evt. et lagen.
Max. 6 deltagere.

 

 

 

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480301
Status: Igangsat
Første møde: 23-10-2018 13:15
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ingrid Frydshou
Priser:
Almen DKK 1.870,00
Pensionist DKK 1.295,00
Ledig DKK 1.295,00
Efterlønsmodtager DKK 1.295,00
SU-berettiget DKK 1.295,00
480302 Yoga - M/K Igangsat 23‑10‑2018 15:00 16:40 Tir Ingrid Frydshou
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 480302
  • Navn: Yoga - M/K
  • Status: Igangsat
  • :
  • Start: 23‑10‑2018
  • Start tid: 15:00
  • Slut tid: 16:40
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Ingrid Frydshou
Se mere   Luk  

Små hold - H. 

Vi bruger klassiske indiske yogaøvelser, der er tilpasset vores danske livsform og mentalitet, uden at inddrage de mere ”mystiske” sider af den indiske yoga. Formålet er først og fremmest at øge sundhed og livskvalitet.

Udover god motion og velvære forebygges en lang række gener som f.eks. stress, dårligt blodomløb, ryg-gener og infiltrationer i nakke og skuldre. Undervisningen er tilrettelagt for små hold. Egen yogamåtte medbringes gerne eller evt. et lagen.
Max. 6 deltagere.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 480302
Status: Igangsat
Første møde: 23-10-2018 15:00
Mødegange: 24
Lektioner: 48
Undervisere: Ingrid Frydshou
Priser:
Almen DKK 1.870,00
Pensionist DKK 1.295,00
Ledig DKK 1.295,00
Efterlønsmodtager DKK 1.295,00
SU-berettiget DKK 1.295,00